生活と働き方のコツ リゾバでのメンタル維持に役立った5つの習慣
リゾートバイト中の孤独やストレスに負けないためのメンタル維持習慣を紹介。実際に効果があった5つの習慣を、心の安定と前向きな働き方の観点から解説します。
はたらく旅子
生活と働き方のコツ トラブル・制度・安全対策 季節性の病気（インフル・熱中症）とリゾバのリスク
リゾートバイト中に注意したい季節性の病気（インフルエンザ・熱中症など）と、そのリスク・予防策を解説。流行時期ごとの注意点や、感染・体調不良時の正しい対応法も紹介します。
トラブル・制度・安全対策 女性一人で働くなら気を付けたい「セキュリティの甘い寮」とは？
女性が一人で働く際に注意すべき「セキュリティの甘い寮」について解説。鍵管理・出入口・共用スペースの危険ポイントや、安心して暮らすためのチェックリストを紹介します。
トラブル・制度・安全対策 繁忙期中の過重労働が心配？労基法と実態のギャップ
繁忙期における過重労働の実態と労働基準法の規定とのギャップを解説。法的な上限時間や企業の対応状況、労働者が自分を守るために知っておくべきポイントを紹介します。
生活と働き方のコツ 忙しすぎて休めない…そんなときのストレス対処法
仕事が忙しすぎて休めないときに実践できるストレス対処法を紹介。短時間でできるリラックス法や、心を切り替える思考習慣、忙しさに飲まれないためのセルフケア術を解説します。
生活と働き方のコツ 遠方からの移動で疲弊しないための交通手段の選び方
遠方からの移動で疲れないための交通手段の選び方を解説。飛行機・新幹線・高速バスなどの特徴を比較し、体への負担を軽減する移動準備や休憩の取り方のコツも紹介します。
トラブル・制度・安全対策 寮での騒音トラブルとその対処方法
リゾートバイトや社員寮などで起こりやすい騒音トラブルの原因と対処法を解説。ストレスを減らすための具体的な対応手順や、管理会社・相談窓口への連絡の仕方も紹介します。
生活と働き方のコツ 食生活が乱れがちな人におすすめの健康対策グッズ
食生活が乱れがちな人におすすめの健康対策グッズを紹介。栄養バランスの乱れや不規則な生活をサポートするための便利アイテムを、食事・運動・睡眠の3つの視点から解説します。
生活と働き方のコツ 夜勤での生活リズム対策と健康管理のコツ
夜勤勤務で乱れやすい生活リズムを整える方法と健康を維持するコツを解説。睡眠、食事、運動、メンタルケアの観点から、夜勤でも快適に働くための実践的な対策を紹介します。
トラブル・制度・安全対策 リゾートバイト中にうつっぽくなったらどうする？対処法と相談先
リゾートバイト中に気分の落ち込みやうつ状態を感じたときの対処法と相談先を紹介します。環境変化によるストレスや孤独を和らげる具体的な方法、信頼できる相談窓口についても解説します。